Растяжка шеи (Levator scapula) с избыточным давлением (Инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Если возможно, сядьте прямо и отведите плечи назад с длинной шеей. Возьмитесь одной рукой за ступицу колеса. Когда будете готовы, наклоните голову, чтобы приблизить ухо к другому плечу. Рукой потяните голову немного ниже, а затем потяните вперед, подтягивая подбородок к груди. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Шейный #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Инвалидная_коляска