Тренировка ЗА 5 МИНУТ | Подтягивания + отжимания на брусьях

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Sep 2024

1,925 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас тренировка в формате “5 минут“! Вам предстоит чередовать отжимания на брусьях и подтягивания, выполняя их в формате “лесенки“, постепенно увеличивая количество повторений. Задача — выполнить как можно больше кругов за 5 минут. В этом видео я покажу, как выглядит сама тренировка, и сколько кругов удалось сделать мне. Присоединяйтесь и попробуйте свои силы! Не забудьте написать в комментариях, сколько кругов получилось у вас. Подписывайтесь на сообщество чтобы не пропустить новые тренировки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0trcXZCZGlwUUhGQ21PRGJJbWVubXZhOXd6QmNudG5ua0oya0N6QkZJaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прокачай английский за год, с нуля. Более 1200 часов тренинга

1 hour ago

01:41:10

Прокачай английский за год, с нуля. Более 1200 часов тренинга

1 22%

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ЖЕЛЕЗА УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА

2 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ЖЕЛЕЗА УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ДОМА

1 61%

Практическое занятие Я пишу закон к теме: Царские законы Хаммурапи

2 hours ago

00:05:38

Практическое занятие Я пишу закон к теме: Царские законы Хаммурапи

4 26%

Самостоятельно учить английский язык книга

2 hours ago

00:01:41

Самостоятельно учить английский язык книга

1 45%

Пик боевых искусств 3-4 серия

4 hours ago

00:21:00

Пик боевых искусств 3-4 серия

132 45%

Пик боевых искусств 1-2 серия

4 hours ago

00:21:10

Пик боевых искусств 1-2 серия

80 68%

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

5 hours ago

00:02:04

Тренировки дома только с гантелями и силовым стулом Упражнения на выносливость в домашних условия

1 33%

Прощай, CS:GO.

5 hours ago

00:22:18

Прощай, CS:GO.

70 47%

Clip by @pisecnews

5 hours ago

00:00:16

Clip by @pisecnews

7 17%

Топ стратегия из детства!

5 hours ago

01:02:03

Топ стратегия из детства!

4 6%

Студенты Мелитопольского медицинского колледжа регулярно проводят профориентационные занятия со старшеклассниками

5 hours ago

00:01:38

Студенты Мелитопольского медицинского колледжа регулярно проводят профориентационные занятия со старшеклассниками

1 6%

КАК УСПЕШНО ЗАРАБАТЫВАТЬ УДАЛЕННО РАБОТА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ВЫПЛАТОЙ НА ДОМУ

6 hours ago

00:01:58

КАК УСПЕШНО ЗАРАБАТЫВАТЬ УДАЛЕННО РАБОТА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ВЫПЛАТОЙ НА ДОМУ

1 19%

Упражнения для повышения мозгового кровообращения.

6 hours ago

00:01:27

Упражнения для повышения мозгового кровообращения.

249 25%

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

6 hours ago

00:01:42

ДЛЯ ДЕВОЧЕК КАК ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

1 63%

Небольшой тест вибрации виброметронома Чувствуй Ритм

7 hours ago

00:00:58

Небольшой тест вибрации виброметронома Чувствуй Ритм

46 60%

Плоский ЖИВОТ за 10 минут в день / упражнения для мышц КОРА

7 hours ago

00:10:46

Плоский ЖИВОТ за 10 минут в день / упражнения для мышц КОРА

23 50%

Английский по skype русская версия

7 hours ago

00:01:41

Английский по skype русская версия

1 70%

Награды на любой вкус: батайские каратисты подвели итоги за 2024 год

7 hours ago

00:02:27

Награды на любой вкус: батайские каратисты подвели итоги за 2024 год

5 70%

Противостояние святого 65 серия 4К - 60FPS / Renegade Immortal / Xian Ni /

7 hours ago

00:15:03

Противостояние святого 65 серия 4К - 60FPS / Renegade Immortal / Xian Ni /

316 18%

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З

7 hours ago

00:01:42

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З

1 81%

Наручный виброметроном Чувствуй Ритм - отзывы от музыкантов (барабанщик, перкуссионист, гитарист, флейтист)

8 hours ago

00:04:17

Наручный виброметроном Чувствуй Ритм - отзывы от музыкантов (барабанщик, перкуссионист, гитарист, флейтист)

83 72%

Скорая офисная помощь Разминка N1 2

8 hours ago

00:02:18

Скорая офисная помощь Разминка N1 2

1 64%

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

8 hours ago

00:00:59

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1 95%

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

8 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат с нуля в 15 лет Как сесть на шпагат за месяц упражнения с картинками

2 45%

0 Comments

Guest