Тренировка ЗА 5 МИНУТ | Подтягивания + отжимания на брусьях

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Sep 2024

489 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас тренировка в формате “5 минут“! Вам предстоит чередовать отжимания на брусьях и подтягивания, выполняя их в формате “лесенки“, постепенно увеличивая количество повторений. Задача — выполнить как можно больше кругов за 5 минут. В этом видео я покажу, как выглядит сама тренировка, и сколько кругов удалось сделать мне. Присоединяйтесь и попробуйте свои силы! Не забудьте написать в комментариях, сколько кругов получилось у вас. Подписывайтесь на сообщество чтобы не пропустить новые тренировки!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0trcXZCZGlwUUhGQ21PRGJJbWVubXZhOXd6QmNudG5ua0oya0N6QkZJaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЕЙ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

30 minutes ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЕЙ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

1 45%

Видео тренировки для мужчин дома Домашняя тренировка для мужчин без опыта

1 hour ago

00:02:04

Видео тренировки для мужчин дома Домашняя тренировка для мужчин без опыта

1 17%

БОЛЬШОЙ ЗАРАБОТОК С ТЕЛЕФОНА УДАЛЕННАЯ РАБОТА НА КОМПЬЮТЕРЕ НАБОР ТЕКСТА

2 hours ago

00:01:58

БОЛЬШОЙ ЗАРАБОТОК С ТЕЛЕФОНА УДАЛЕННАЯ РАБОТА НА КОМПЬЮТЕРЕ НАБОР ТЕКСТА

1 29%

На Пике Формы

4 hours ago

00:01:13

На Пике Формы

1 29%

Инструкция подготовки к первой тренировке в зале единоборств

4 hours ago

00:17:19

Инструкция подготовки к первой тренировке в зале единоборств

1 69%

Вопросительные предложения: Whats happening переводится как Что происходит, Что случилось или Какие новости

5 hours ago

00:10:38

Вопросительные предложения: Whats happening переводится как Что происходит, Что случилось или Какие новости

1 90%

10. Отталкивание от бортика стрелочкой + работа ногами

6 hours ago

00:00:20

10. Отталкивание от бортика стрелочкой + работа ногами

1 74%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО ИДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

6 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО ИДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

1 7%

Ответы на вопросы онлайн # 1 _ Все о единоборствах и киокушинкай каратэ

6 hours ago

00:46:05

Ответы на вопросы онлайн # 1 _ Все о единоборствах и киокушинкай каратэ

1 87%

Как стать популярным на YouTube и попасть на наш канал ! С ОДНОГО УДАРА ЗАВАЛИЛ ТРИ МАНЕКЕНА !

7 hours ago

00:02:02

Как стать популярным на YouTube и попасть на наш канал ! С ОДНОГО УДАРА ЗАВАЛИЛ ТРИ МАНЕКЕНА !

1 81%

Baby Tunes Kids Channel Зарядка Музыкальная разминка для детей Хэппи Роботс NEW

7 hours ago

00:03:18

Baby Tunes Kids Channel Зарядка Музыкальная разминка для детей Хэппи Роботс NEW

8 50%

Снежный человек | Как заниматься каратэ босиком на снегу | Snowman! Barefoot in the snow

7 hours ago

00:02:09

Снежный человек | Как заниматься каратэ босиком на снегу | Snowman! Barefoot in the snow

1 40%

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

7 hours ago

00:03:48

Жим лежа 100кг х 10 раз полезные советы как прибавить вес штанги. киокушинкай

1 31%

ГАЙД НА МОРФА от 9.6к игрока | ДОМИНИРОВАНИЕ | МАСТЕР МОРФЛИНГА | | ДОТА 2

7 hours ago

00:31:05

ГАЙД НА МОРФА от 9.6к игрока | ДОМИНИРОВАНИЕ | МАСТЕР МОРФЛИНГА | | ДОТА 2

7 32%

В этой стойке не пропустишь удар Каратэ | Бокс | Муай Тай | ММА In the front you can't miss a shot

7 hours ago

00:04:02

В этой стойке не пропустишь удар Каратэ | Бокс | Муай Тай | ММА In the front you can't miss a shot

494 66%

Боевая стойка перемещение комплекс (6 движений) /кекусинкай каратэ /бокс / муай тай /ММА

7 hours ago

00:04:57

Боевая стойка перемещение комплекс (6 движений) /кекусинкай каратэ /бокс / муай тай /ММА

1 70%

Бой с тенью в единоборствах | Киокушинкай каратэ | MMA | Shadow Boxing | Ninjutsu

8 hours ago

00:05:07

Бой с тенью в единоборствах | Киокушинкай каратэ | MMA | Shadow Boxing | Ninjutsu

3 92%

Как проходит приём

8 hours ago

00:01:18

Как проходит приём

1 73%

Если промахнулся после вертушки | Киокушинкай каратэ | Ushiro Mawashi | MMA | Единоборства

8 hours ago

00:02:03

Если промахнулся после вертушки | Киокушинкай каратэ | Ushiro Mawashi | MMA | Единоборства

1 76%

Фотографировал в течение 6 часов не останавливаясь,

8 hours ago

00:01:26

Фотографировал в течение 6 часов не останавливаясь,

841 88%

Экзамен на черный пояс 4 дан, бой с чемпионом Японии Naoto Kusakabe | Каратэ | Exam 4 Dan Kyokushin

8 hours ago

00:04:44

Экзамен на черный пояс 4 дан, бой с чемпионом Японии Naoto Kusakabe | Каратэ | Exam 4 Dan Kyokushin

39 57%

Volete qualcosa#1 - о грамотных занятиях

8 hours ago

00:09:05

Volete qualcosa#1 - о грамотных занятиях

109 55%

Разминка на фитболе для беременных

8 hours ago

00:06:59

Разминка на фитболе для беременных

1 16%

ЛИНОЧКА / Preo Lina ИДИ ОТСЮДА! ТЫ КОРРЕСПОНДЕНТ! / ОТКАЗ В ОБСЛУЖИВАНИИ и АНТИСАНИТАРИЯ / Треш обзор / Линочка

9 hours ago

00:44:08

ЛИНОЧКА / Preo Lina ИДИ ОТСЮДА! ТЫ КОРРЕСПОНДЕНТ! / ОТКАЗ В ОБСЛУЖИВАНИИ и АНТИСАНИТАРИЯ / Треш обзор / Линочка

18 34%

0 Comments

Guest