Guest
Оригинал Вам за 45, и вы до сих пор чувствуете себя виноватыми за всё? За то, что отдыхаете, за свои желания, за “недостаточное“ внимание к другим? Вы успешны, но один упрек от токсичного партнера, родителя или коллеги — и вы проваливаетесь в бездну липкой, удушающей вины? Хватит это терпеть! Это не ваша совесть и не признак вашей эмпатии. Это самый изощренный механизм контроля – главный крючок, на котором абьюзер держит вас годами. В этом шокирующем выпуске клинический психолог раскрывает тайны “фантомной вины“ и объясняет, почему стандартные советы психологов (“просто полюби себя“, “прости абьюзера“) не только не работают, но и могут быть опасны для жертв нарциссического абьюза, особенно после 45 лет. Вы узнаете: Почему ваша порядочность и эмпатия используются как оружие против вас. Как нарцисс перебрасывает на вас свою “черную дыру“ стыда и никчемности, заставляя вас чувствовать себя “плохим“. Что такое “проективная идентификация“ и как она превращает вас в “контейнер“ для чужих негативных эмоций (по Сэму Вакнину). Почему попытки “искупить вину“ только глубже затягивают вас в абьюз. Как отличить здоровую ответственность от навязанной вины и перестать оправдываться. Эксклюзивная техника “Телесный Аудит Ответственности“: пошаговое руководство, как мгновенно остановить чужую вину и разорвать нейронную связь с манипуляциями, используя свой внутренний компас тела. Это ядро второго этапа исцеления от нарциссического абьюза – обезвреживание мины вины, чтобы вы могли построить новую, свободную жизнь. Невозможно двигаться вперед, таща за собой этот радиоактивный груз. 🔥 Скачайте бесплатную брошюру-чеклист “НЕТ ВИНЕ! ЗАЩИТА ОТ НАРЦИССА“ по ссылке в описании! В ней 20 конкретных примеров индукции вины в разных сферах жизни и карта телесных реакций. Это ваш первый, самый важный шаг к свободе. Для тех, кто готов к глубокой проработке травмы и пошаговому плану освобождения через тело и здоровую коммуникацию, доступна платная программа на моем Telegram-канале. Ссылка также в описании. Ваше исцеление — это не эгоизм. Это акт созидания. Вы можете доучить себя эмоциональному образованию, которое не получили в детстве, и построить новое скоростное шоссе к свободе. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: Поддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@ На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612 Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7 @1398154 Тайм-коды для YouTube подкаста “НЕТ ВИНЕ! ЗАЩИТА ОТ НАРЦИССА“ 0:00 Почему успешные люди 45 извиняются за свое существование 0:25 Имплантированный механизм контроля - как абьюзер держит вас годами 0:45 Клинический психолог о работе с жертвами абьюза 1:13 Самое опасное заблуждение о чувстве вины 1:26 Фантомная вина - концепция, которая все объясняет 2:04 Миф о прощении абьюзера - почему это опасная ложь 2:40 Легализация насилия над собой через “всепрощение“ 3:04 Нарциссическая личность как черная дыра - клинический анализ 3:36 Горячая картошка стыда - как работает проекция 4:16 Ваша вина - его облегчение. Эмоциональный вампиризм в действии 4:30 История Анны - железная леди, которая дрожит от звонка матери 5:07 Где факты, а где манипуляция - разбор фразы токсичной матери 5:39 Карта исцеления - три критических этапа выхода из абьюза 6:50 История Марка - когда жена перекладывает вину за свою депрессию 7:21 Фантомная вина за чужие чувства и выборы 7:57 Детская модель выживания, которую вы тащите во взрослые отношения 8:24 Техника телесного аудита ответственности - пошаговый алгоритм 9:17 Личный опыт автора - мокрые руки и страх задеть чужие чувства 9:24 Первый шаг - замереть и не извиняться автоматически 9:57 Диалог с телом - чья это ответственность на самом деле 10:15 Простукивание и движения глазами - разрыв нейронных связей 11:44 Почему это работает - наука против автоматических реакций 12:07 Бесплатная брошюра с 30 примерами индукции вины 12:47 “Нет вине! Защита от нарцисса“ 13:08 Токсичная вина - не приговор, а излечимое состояние 13:32 Старые реакции как разбитая дорога, новые - как скоростное шоссе 14:03 Исцеление травм как вклад в здоровье всего мира 14:39 Ваше исцеление - акт созидания здорового коллективного пространства 15:02 12 вопросов для эмоционального инсайта - логики недостаточно Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмо
