Как управлять собственным временем и не проживать жизнь впустую

Подписывайтесь на мой телеграмм канал 🙌 2GXdGVEA80tlNmVi Где я даю телесные энерго-практики и техники энергетического дыхания. Они помогают: 🌟Развивать навык концентрации и фокуса внимания 🧘‍♀Качественно расслабляться 😌Прояснять и расширять сознание 💸Воплощать идеи, получать знания и деньги 🟣 Что такое Световая практика (энергосессия)? Есть отклик, но нет понимания, что там происходит и хочется узнать подробнее? Все ответы и живые видео-отзывы по ссылке ниже👇 💫 Дыхательная практика на вдохновение и уверенность в себе от Катерины. Переходите по ссылке в телеграмм-бота и забирайте подарок👇 Мой сайт: _________________ Привет! Я, Катерина Бриз, эксперт по энергетическим и световым практикам, телесный психолог, психосоматотерапевт, ясновидящая. Просветление души и пробуждение жизни через свет и осознание! В этом видео мы углубимся в тему управления временем и энергией. Многие из нас часто чувствуют, что времени не хватает, и ощущаем себя потерянными в мире, который кажется бесконечным потоком событий и обязанностей. Давайте вместе откроем, как научиться оставаться в «Здесь и Сейчас», улучшить внутреннее восприятие собственных потребностей и как это связано с вашими ресурсами. Мы рассмотрим, как важно оставаться в своем теле и как различные ментальные процессы могут нас отвлекать. Вы узнаете, что такое “замедление“ и “торможение“, и как они влияют на вашу продуктивность и благополучие. Познакомимся с концепцией эффективного использования вашей воли, внимания, и как это может привести к сокращению времени, необходимого для достижения целей. Также обсудим, как реальные потребности и интересы, настроение и состояние, особенно у женщин, влияют на нашу повседневную деятельность и как это может быть использовано в вашу пользу. _________________ Как управлять собственным временем и не проживать жизнь впустую 00:00 - Вступление 00:34 - Почему нам не хватает времени 01:22 - Избегание собственных потребностей 02:12 - Позиция жертвы 02:56 - Услышь свои телесные потребности 03:50 - Заторможенность 04:50 - Замечай пространство вокруг себя 05:30 - Отпусти напряжение 07:50 - Суета, замедление и затормаживание #почемувременинехватает #нехватаетвремени #каквсеуспевать #энергетическийресурс #управлениевременем