Техника выполнения асан йоги (Уштрасана/поза верблюда 3)

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jan 2019

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Уштрасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Аенгару) - 3 Эффект (по БКС Аенгару) В асане позвоночник вытягивается назад, что полезно для пожилых людей, поскольку с возрастом позвоночник утрачивает гибкость. Незаменима при сутулости - расправляет плечи и спину; Позвоночник активизируется и удлинняется назад ; Безопасна для практикующих старшего возраста

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0JETWl2WnhUU0srNWdTRnhrRDB5NzdLeDRxR0drVC83SnhtUFhPWEtIWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

2 weeks ago

01:59:33

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

6 62%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

3 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 28%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

4 weeks ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 32%

Исполнение желания за 7 дней проверено!

4 weeks ago

00:11:11

Исполнение желания за 7 дней проверено!

1 21%

секретная техника исполнения желания

4 weeks ago

00:05:54

секретная техника исполнения желания

1 78%

Как нарисовать елку. Елка акварелью. #елка #акварель #рисование

1 month ago

00:24:54

Как нарисовать елку. Елка акварелью. #елка #акварель #рисование

1 55%

Спарринг на длинных круглых двуручных мечах чанбара о-катана тёкен в школе кендзюцу Katana Club

1 month ago

00:04:34

Спарринг на длинных круглых двуручных мечах чанбара о-катана тёкен в школе кендзюцу Katana Club

1 83%

Анти дневник желаний. Уникальная техника исполнения желаний, которая работает на все 100%.

3 months ago

00:09:25

Анти дневник желаний. Уникальная техника исполнения желаний, которая работает на все 100%.

1 35%

Тазовые часы

3 months ago

00:08:40

Тазовые часы

1 15%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

3 months ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 48%

Российский боевой вертолёт Ка-52 |Эдит|

3 months ago

00:03:11

Российский боевой вертолёт Ка-52 |Эдит|

1 49%

Ретроградная урография собаке. Техника проведения

3 months ago

00:01:56

Ретроградная урография собаке. Техника проведения

4 94%

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

3 months ago

00:28:08

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

1 13%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

3 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 19%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 64%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

3 months ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

12 93%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

3 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 6%

Устройство передвижное самотормозящее Тип: 11-101 для подземных угольных шахт

3 months ago

00:04:29

Устройство передвижное самотормозящее Тип: 11-101 для подземных угольных шахт

1 18%

ВЕБКА | Показываю как штурмить на разных самолетах и обсуждаем грядущее обновление

3 months ago

00:00:00

ВЕБКА | Показываю как штурмить на разных самолетах и обсуждаем грядущее обновление

9 12%

Техника выполнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports #fitness #балет #фитнесс #фитнес #fit

3 months ago

00:00:06

Техника выполнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports #fitness #балет #фитнесс #фитнес #fit

1 71%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 49%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

3 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 35%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 95%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

3 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 28%

0 Comments

Guest