Бодрое дыхание для эмоционального заряда!

Практикуй с нами внедрение привычек успешных людей. Радикально менять свой график или резко внедрять новые привычки вредно. Организм принимает изменения постепенно. Поэтому мы предлагаем регулировать свои изменения без резких телодвижений, постепенно и вместе с нами. Иначе риск психологически не выдержать. И еще, именно по психологической причине мы не можем зачастую даже начать свои качественные изменения, так как не хватает воли. Для этого нужен проводник и поддержка. Приходи на эфиры каждые ПН • СР • ПТ в и Дыши правильно Включайся эмоционально Запускай живую энергию Занимайся по 5 10 минут ежедневно гимнастикой по методу Стрельниковой А. Н. зазвучишь по другому. У нас более 3000 упражнений и решений для поддержания оптимального рабочего режима, для самотренинга по недостающим навыкам. Вам останется только выбирать или перебирать то что подходит для вас. Тогда, согласно феномену Ивана Сеченова «отдых это смена деятельности» ваш организм отдыхает и не перегружается, а мозг пашет как «энержайзер». Вы приобретаете привычку контролировать утомление и переключать состояние. Вы творчески управляете своей жизнью. Прямые эфиры переключения В дыхательная разминка по Стрельниковой с Викторией Матущенко В переключение через релакс мышц с Марией Резниковой Два раза в день с нами по пять минут Приобретайте новые полезные навыки для вашей работоспособности Меняйте себя постепенно.