Myvideo

Guest

Login

Дыхательные практики

Uploaded By: Myvideo
4 views
0
0 votes
0

Стресс на работе или эмоциональное напряжение? Да даже просто застрял в пробке и опаздываешь. Бессилие, нервы, злость. В моменте ты понимаешь, что нужно выдохнуть, расслабиться. В этом видео представлена практика на эмоциональное расслабление, замедление. ___________ А что, если нужно наоборот активизировать себя? Например при пробуждении или тренировкой? В таком случае ты познакомишься с техникой Капалабхати.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later