Guest
Шуба – непременный атрибут новогоднего стола. Предлагаю свой вариант, малоуглеводный, вкусный, сытный. Каждый может с легкостью изменить его под свой вкус. Обязательны только слои из селедки и свеклы, остальное на ваш вкус. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: Это состав моего любимого салата. Селедка соленая – 300 грамм; Авокадо – 100 грамм; Оливки – 50 грамм; Отварная цветная капуста – 100 грамм; Яйцо – 3 штуки; Отварная морковь – 30 грамм; Сыр – 100 грамм; Свекла – 150 грамм; Соус – 200 грамм Соус для новогодних салатов здесь КБЖУ на 100 грамм: Белки – 10,6 грамма; Жиры – 12,7 грамма; Углеводы – 2,6 грамма 169,2 кКал Приятного аппетита!
