Экспресс-терапия ослабленного иммунитета. 10 минут, чтобы укрепить свой иммунитет | Психолог Лавлинская Лилия

Иммунитет человека 24/7 противостоит воздействию внешней агрессивной среды, защищая организм от микробов, вирусов и вредоносных бактерий. Но он не всегда справляется с этой задачей. Одной из веских причин ослабления иммунитета является «готовность» человека заболеть. Например, если человек верит, что сквозняк – это вредно, он обязательно заболеет от сквозняка, если же считает, что сквозняк – это глоток свежего воздуха, то будет дышать с наслаждением. Сегодня я предлагаю психологическую технику по укреплению иммунитета для самостоятельной работы.