Guest
ИСКРА НОГАМИ - т е динамика работы и действий Ногами в Интенсивности требуемой в Стиле Искра и в возможной Экстренной Ситуации . Так как уровень нагрузки и требования каких либо четких инструкций у нас в Экстренной ситуации будет нам не известен , по этому Классически делаем разгон ЦНС = МС и с каждым подходом делаем (стараемся) действия (удары и тд) резче . Удары ногами можно сравнить с Фофаном (буквально) так как в Экстренной ситуации влиять на тонус организма автономная система нападать убегать (Рептильная Система) Ноги будут в гипертонусе (как арматура мышцы ног и сами ноги) от сюда особенность ударов и действий ногами , их мощь но и ограниченность которую нужно учитывать и исходить от понимание этого и соответственно тренировать , что мы и делаем в Стиле Искра . #ПостановкаНог #УдаркаНогами #РезкостьНог #Лоукик #СтильИскра #СилаДобродушия
