Guest
#головнаяболь, #болитголова, #здоровье, #напряжения, #лечениеголовнойболи, #почемуболитголова, #избавитьсяотголовнойболибезтаблеток, #снятьголовнуюбольвдомашнихусловиях Глубокое дыхание – самое правильное. Здоровый, довольный жизнью человек дышит легко, глубоко и незаметно, а его лёгкие наполняются воздухом до самой диафрагмы. У человека в состоянии стресса дыхание поверхностное, то есть он дышит только верхними частями легких, а нижние половины лёгких почти не получают кислорода. Для работы всех органов и для каждой отдельной клеточки необходим кислород. Недостаток кислорода вызывает головные боли, вялость кишечника, ухудшает общее самочувствие и создает неблагоприятный фон для протекания любых заболеваний. Головная боль часто возникает вследствие недостаточного снабжения кислородом головного мозга. Упражнение на правильное дыхание нужно делать как можно чаще для профилактики перенапряжения.
