Petit-djeuner ou dner trs rapide ! La courgette n'a jamais t aussi dlicieuse! Sans farine

J'adore ces petites crêpes soufflées, à la courgette ! En 5 min c'est fait, en 10 min c'est prêt ! Parfait pour bien commencer la journée avec ce petit déjeuner vitaminé ! Sans gluten et sans farine, votre estomac vous remerciera ! Riche en fibres ! Bonne dégustation ! Ingrédients : 1 courgette 1 oeuf Poivre 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine ------- I love these puffed zucchini pancakes! In 5 min it's done, in 10 min it's ready! Perfect to start the day off right with this vitamin breakfast! Gluten-free and flour-free, your stomach will thank you! Rich in fiber! Good tasting ! Ingredients : 1 zucchini 1 egg Pepper 5 tablespoons rolled oats ------- أنا أحب فطائر الكوسة المنتفخة