Бегал, голодал и стал сильнее. Возвращение Бородача.

В этом видео Бородач расскажет о том как он смог сбросить вес при этом не растратив свою физическую силу и показатели в рабочих весах. Снижение веса помогло развить дополнительные функциональные навыки в выполнении упражнений как во время тренировок, так и на соревнованиях. Увеличение аэробных тренировок и включение в тренировочный процесс интервального голодания помогли раскрыть новый потенциал организма и научить его особым образом усваивать питательные вещества.