Тренировка недели №8 Бурпи с планкои, отжимания, скрутка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ловите новую #тренировка_недели ⚡ Делаем каждое упражнение 40 раз Тяжело сразу 40? Разбейте на 2 подхода по 20: 1! Бурпи с динамичной планкой 2! Отжимания коммандос 3! Переход с предплечий на прямые руки касание плеча. 4! Скрутка к коленям (ноги поднимаем одновременно с корпусом) Сохраняйте тренировку себе и отправляйте любимым друзьям! Бодростью надо делиться ✨ Твоё красивое тело за 60 дней! 💨💃 Короткие эффективные онлайн тренировки программа питания контроль куратора! 🖤 Начинаем в понедельник 👉

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWFBU2dSQ0xuNmMvNDlNV1V1Z1VYdkFvN1M5YTd2dDZFakRpNzV6dWZjND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 hour ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 59%

Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ

3 hours ago

00:09:39

Нет Оправданий! Сила Самодисциплины - Брайан Трейси | Обзор Книги | Как избавиться от ЛЕНИ

1 20%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / 7 НЕДЕЛЬ ДО

4 hours ago

00:24:19

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / 7 НЕДЕЛЬ ДО

1 88%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

5 hours ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 42%

ТУРБОСЛИМ ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ И СОВЕТЫ

6 hours ago

00:01:03

ТУРБОСЛИМ ОТЗЫВЫ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ И СОВЕТЫ

3 63%

МЕДЛЕННО ХУДЕЕШЬ! Как ускорить СЖИГАНИЕ ЖИРА в несколько раз!

6 hours ago

01:03:56

МЕДЛЕННО ХУДЕЕШЬ! Как ускорить СЖИГАНИЕ ЖИРА в несколько раз!

1 28%

Практика чакра йоги. Пробное открытое занятие

9 hours ago

00:50:24

Практика чакра йоги. Пробное открытое занятие

2 13%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

9 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 43%

Как БЫСТРО похудеть 6 советов для похудения.

9 hours ago

00:00:40

Как БЫСТРО похудеть 6 советов для похудения.

1 20%

Курс Евгения Бутова по пранаяме. Занятие 1, часть 1.

10 hours ago

01:34:09

Курс Евгения Бутова по пранаяме. Занятие 1, часть 1.

12 65%

Наши занятия в клубе за неделю.

11 hours ago

00:02:07

Наши занятия в клубе за неделю.

134 18%

Вся правда о ПРОФЕССИИ ПСИХОЛОГА

11 hours ago

00:22:34

Вся правда о ПРОФЕССИИ ПСИХОЛОГА

1 31%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

11 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 54%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

13 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 78%

Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок!

13 hours ago

01:21:59

Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок!

1 33%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

14 hours ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 75%

Девушки в батутном спорте

14 hours ago

00:00:50

Девушки в батутном спорте

150 74%

5/ ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГОСТИ ЯГОДИЦ

14 hours ago

00:13:48

5/ ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГОСТИ ЯГОДИЦ

3 57%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

15 hours ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 5%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

15 hours ago

00:55:16

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

1 52%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

16 hours ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 12%

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

16 hours ago

00:07:58

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

1 73%

10 МИН ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО И ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА

16 hours ago

00:13:37

10 МИН ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО И ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА

20 83%

В областной столице вновь проходит конкурс Танцующее Иваново

15 hours ago

00:02:26

В областной столице вновь проходит конкурс Танцующее Иваново

2K 51%

0 Comments

Guest