Guest
Всем Добра и Мира Дорогие Друзья 🤝👋 Специально для тех ,кто не успел подготовится к лету,знайте ,еще не все потеряно😉 Лето будет длиться еще 2 месяца как минимум, а благодаря такой энергозатратной тренировке и правильно подобранному соотношению вашего рациона,у вас есть все шансы успеть засветиться на пляже с более качественной формой ,чем есть сейчас,так что не отчаивайтесь ,а просто берите на вооружение,то,что действительно работает! И так для новичков и лентяев задача ; -3 круга комплекса (это всего ,каких то 12 минут) -Время активности 20 секунд -Время отдыха 10 секунд -Время отдыха после выполнения полного круга -1 минута Для крутых,продвинутых спортсменов или просто для тех ,кто любит бросать себе вызовы задача ; -3 круга комплекса -Время активности 70 секунд -Время отдыха 20 секунд -Время отдыха после выполнения полного круга -2 минуты Желаю всем вам МОЩНЫХ,ПРОЖИГАЮЩИХ ОТ УСЕРДИЯ И МОТИВАЦИИ ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ БУДУТ ПРИНОСИТЬ ВАМ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ ,НО И РЕЗУЛЬТАТ ! Всем анаболизма и да прибудет с вами сила 💪 Знайте , Я всегда с вами ,если у вас будут вопросы по упражнениям,по технике выполнения,по питанию , или вам нужен просто совет , пишите ,не стесняйтесь🤜🤛 До встречи на следующей неделе 💪 Подписывайтесь и проживайте со мной все яркие моменты и будьте в курсе новостей⬇ Телеграмм - Инста - @ ВК - #fitness #sport #бодибилдинг #спорт #тренер #тренировки#тренировкивдомашнихусловиях#тренировкинаулице#фитнес#тренировкивзале#комплексупражнений#зож#трансформациятела#трансформация#какпохудеть#упражнения#мотивациянауспех#crossfit#bodybuilding#body#bodytransformation#bodybuilder#топ#fitnessmotivation
