Так ПЕЧЕНЬ ВЫ ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛИ, очень вкусно! И ГРИБНОЙ ВИНЕГРЕТ. Низкокалорийные блюда, ЕШЬ И ХУДЕЙ!

Сегодня у меня для Вас хороший рецепт вкусной печени, так Вы ещё точно не готовили! И в придачу ГРИБНОЙ ВИНЕГРЕТ! Такой винегрет всегда будет к месту. Очень удачные рецепты для тех кто хочет похудеть или просто питаться вкусно и полезно! ********** ПЕЧЕНЬ С КАПУСТОЙ И МАКАРОНАМИ: масло растительное 1 ст л 12 гр -108 ккал лук репчатый 1 шт 130 грамм -58 ккал морковь 1 шт 110 грамм -37 ккал печень куриная 440 грамм -510 ккал капуста 250 грамм -72 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал лавровый лист 2 шт -0 ккал итальянские травы 1 ч л без горки -4 ккал кориандр молотый 1/2 ч л -2 ккал чеснок сухой 1 ч л -10 ккал макароны из твёрдых сортов пшеницы 80 грамм -270 ккал сыр 60 грамм -144 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 990 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1216 ККАЛ. НА 100 ГРАММ: ККАЛ-123 БЕЛКИ-11,9 ЖИРЫ-4,8 УГЛЕВОДЫ-10 **************** ВИНЕГРЕТ ГРИБНОЙ: свёкла 290 грамм -128 ккал морковь 130 грамм -46 к