Упражнения, которые избавят от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ! / Лучший комплекс для здоровья спины!

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → Всем привет! С вами Сергей Длин. Многих мучает боль в пояснице. Важно учитывать, что причины боли в пояснице могут быть разными, поэтому любой дискомфорт требует внимания врача. Но что вы можете сделать сейчас, чтобы сохранить здоровье спины и снять боль? В этом видео вам будет предложены простые, но эффективные упражнения от боли в пояснице! Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы проблема не усугубилась. Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Беспокоят ли вас боли в пояснице и как вы с ними справляетесь? Напишите в комментариях! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #боль #здоровье #спина #упражнение #поясница #позвоночник #больвспине СТРУКТУРА: 00:00 – Введение 00:27 — Какой может быть боль в пояснице? 03:57 — Первое упражнение 05:23 — Второе упражнение 06:43 — Третье упражнение 07:48 — Четвертое упражнение 08:54 — Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.