Супер тренировка для новичков!

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Oct 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1)разминка 40-60 секунд ⁣⁣⠀ 2)15 повторений ⁣⁣⠀ 3)25 повторений ⁣⁣⠀ 4)12 повторений⠀⁣⁣⠀ 5)15 повторений ⁣⁣⠀ 6)15 повторений на каждую сторону⁣⁣⠀ 7)17 повторений на каждую сторону ⁣⁣⠀ 8)10-12 повторений ⁣⁣⠀ 9)45 секунд ⁣⁣⠀⠀ 1 минута отдых между упражнениями 3 подхода 30 секунд отдых между подходами

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVJjMlhsS3VZZ0JqWDlEMlQ4RVJqNjd5S0I5NFVsSHZkUDkzOTRBYVBMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер упражнение Больше расписании китэка вы можете узнать по телефону +7 903 285-88-51 #китэк

23 minutes ago

00:00:58

Супер упражнение Больше расписании китэка вы можете узнать по телефону +7 903 285-88-51 #китэк

1 12%

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

40 minutes ago

00:00:00

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

1 53%

Спорт ВКурсе

1 hour ago

00:00:09

Спорт ВКурсе

1 58%

Супер тренировка для новичков!

2 hours ago

00:01:36

Супер тренировка для новичков!

9 25%

DIY Witch Hat Шляпа ведьмы своими руками за 2 часа Эмили готова к хэллоуину

3 hours ago

00:04:02

DIY Witch Hat Шляпа ведьмы своими руками за 2 часа Эмили готова к хэллоуину

1 78%

тренировка

7 hours ago

00:01:17

тренировка

1.1K 86%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

8 hours ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 86%

доктор Евдокименко 2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

10 hours ago

00:10:32

доктор Евдокименко 2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

25 25%

БОЛЬШОЕ СТАРТОВОЕ СОБЫТИЕ. ВЫСТУПАЕТ ПЁТР СИЛКИН И ВЛАДИМИР ДОВГАНЬ .

10 hours ago

01:10:17

БОЛЬШОЕ СТАРТОВОЕ СОБЫТИЕ. ВЫСТУПАЕТ ПЁТР СИЛКИН И ВЛАДИМИР ДОВГАНЬ .

1 73%

Улучшение зрения. 3 упражнения для глаз | Восстановление зрения

11 hours ago

00:06:15

Улучшение зрения. 3 упражнения для глаз | Восстановление зрения

1 30%

Суперпамять разминка 28 октября 2024

12 hours ago

00:21:34

Суперпамять разминка 28 октября 2024

61 60%

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

14 hours ago

00:06:23

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 37%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

14 hours ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 59%

Омолаживающие энергетические упражнения Рэйки Нового Времени @evoschool

22 hours ago

00:09:09

Омолаживающие энергетические упражнения Рэйки Нового Времени @evoschool

1 71%

АЛЛА ДУХОВА: Cardi B и великая Орбакайте

23 hours ago

01:33:23

АЛЛА ДУХОВА: Cardi B и великая Орбакайте

1 86%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 day ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 24%

ЛЕОНТИЙ ОРОС ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О SUPER JUMP .

1 day ago

00:11:44

ЛЕОНТИЙ ОРОС ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О SUPER JUMP .

1 9%

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

1 day ago

00:24:07

Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma

1 23%

РАИСА КЛИМОВА СУПЕР ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О БИЗНЕСЕ SUPER JUMP .

1 day ago

00:14:56

РАИСА КЛИМОВА СУПЕР ИНТЕЛЛЕКТ-ТРЕНЕР О БИЗНЕСЕ SUPER JUMP .

1 50%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 day ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 63%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 days ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 6%

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

2 days ago

01:07:41

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 89%

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

2 days ago

00:01:42

Как надо садиться на шпагат без Упражнение по физкультуре на растяжку

3 48%

Бачата #балтийскоедолголетие

2 days ago

00:01:07

Бачата #балтийскоедолголетие

1 43%

0 Comments

Guest