Крутая тренировка для любителей #functionaltraining

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Mar 2023

501 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Предлагаю вариант интервальной круговой: 2 круга по 4 блока. Каждую связку (блок) выполняем 60-90 сек (4 -7 раз на каждую сторону). Затем интервал отдыха 60-90 сек и приступаем к следующей связке. Выполнив все 4 блока, перед вторым кругом, отдых 3-5 мин . Работайте в диапазоне своих возможностей (время под нагрузкой, темп, интервалы отдыха). Будьте здоровы и красивы ❤️ #functionaltraining #функциональныйтренинг #ловкость #сила #hiit #виит #интервальнаятренировка #тренер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUtRcUswRzUwcEdITVZiUUJGL1M1R05LTVhmRURWVTRndnpDWFNqTW9POD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Способы заработка на nft Где в интернете заработать деньги женщине

2 hours ago

00:01:58

Способы заработка на nft Где в интернете заработать деньги женщине

1 15%

Физические упражнения в управлении сахарным диабетом 2 типа

2 hours ago

00:44:29

Физические упражнения в управлении сахарным диабетом 2 типа

510 58%

Хатха-йога для начинающих. Йога уроки дома

3 hours ago

00:31:54

Хатха-йога для начинающих. Йога уроки дома

27 59%

ЧиллимИграем компанией с Cyber_Storm

3 hours ago

00:00:00

ЧиллимИграем компанией с Cyber_Storm

3 39%

Откуда брать материалы для самостоятельных занятий английским

5 hours ago

00:02:49

Откуда брать материалы для самостоятельных занятий английским

45 48%

ПроАктив классных. Повышаем вовлечённость на внеурочных занятиях. Приёмы психофизического тренинга

7 hours ago

00:00:00

ПроАктив классных. Повышаем вовлечённость на внеурочных занятиях. Приёмы психофизического тренинга

1 73%

СтройНяшки - Крутая домашняя тренировка

7 hours ago

00:03:28

СтройНяшки - Крутая домашняя тренировка

63 90%

Упражнения для плоского живота

8 hours ago

00:02:32

Упражнения для плоского живота

5.5K 47%

Капитан Краб_ _Секретная разминка_ Зарядка для детеи.mp4

9 hours ago

00:02:20

Капитан Краб_ _Секретная разминка_ Зарядка для детеи.mp4

14 61%

Капитан Краб_ _Разминка_ (физминутка для детеи) (1).mp4

9 hours ago

00:03:15

Капитан Краб_ _Разминка_ (физминутка для детеи) (1).mp4

68 72%

Капитан Краб_ _Жарядка_ Разминка для детеи.mp4

9 hours ago

00:02:30

Капитан Краб_ _Жарядка_ Разминка для детеи.mp4

7 36%

МЕНЕДЖЕР ПОДРАБОТКА МОСКВА АВИТО ПОДРАБОТКА ХАРЬКОВ ЮЖНЫЙ

10 hours ago

00:01:58

МЕНЕДЖЕР ПОДРАБОТКА МОСКВА АВИТО ПОДРАБОТКА ХАРЬКОВ ЮЖНЫЙ

2 55%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ

10 hours ago

00:49:15

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ

3.6K 17%

Начальное изучение китайского языка Давай учить китайский

12 hours ago

00:01:56

Начальное изучение китайского языка Давай учить китайский

4 94%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

14 hours ago

00:01:27

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1K 33%

ЗАРАБОТОК НА ДОМУ ЩО ЦЕ ТАКЕ

14 hours ago

00:01:58

ЗАРАБОТОК НА ДОМУ ЩО ЦЕ ТАКЕ

1 88%

СтройНяшки - Предлагаем упражнения для обвисших рук

19 hours ago

00:02:14

СтройНяшки - Предлагаем упражнения для обвисших рук

137 26%

ЭТО продлит ЖИЗНЬ вашим СУСТАВАМ! / Лучшие упражнения для коленных суставов

23 hours ago

00:05:41

ЭТО продлит ЖИЗНЬ вашим СУСТАВАМ! / Лучшие упражнения для коленных суставов

1.6K 50%

Подкаст Гринёва Петра Нейробиолог: ЭТИ ПРИВЫЧКИ ГУБЯТ! Как Избежать Слабоумия к 50 годам Владимир Алипов

1 day ago

01:38:58

Подкаст Гринёва Петра Нейробиолог: ЭТИ ПРИВЫЧКИ ГУБЯТ! Как Избежать Слабоумия к 50 годам Владимир Алипов

7 55%

Танцевальный коллектив Импульс

1 day ago

00:49:10

Танцевальный коллектив Импульс

242 92%

Каспаров Вадим Скучный подкаст #11. Арсен Маркарян. Порядочный инфобизнесмен.

1 day ago

02:17:28

Каспаров Вадим Скучный подкаст #11. Арсен Маркарян. Порядочный инфобизнесмен.

19 13%

Курсы китайского языка якутск

1 day ago

00:01:56

Курсы китайского языка якутск

1 60%

Упражнения для позвоночника. Норбеков

1 day ago

00:27:50

Упражнения для позвоночника. Норбеков

2 43%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1 day ago

00:01:07

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

31.3K 52%

0 Comments

Guest