Упражнения на РАСТЯЖКУ СПИНЫ - РОВНАЯ ОСАНКА и ГИБКАЯ СПИНА за 5 минут | SMSTRETCHING

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Открой SMSTRETCHING в своем городе - Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Ура!! Поприветствуем новичка на канале! Сегодняшнее видео на нашем канале для вас подготовила Даша, и это ее дебют в роли ютьюб-ведущей 🖤😉😀 Первый блин просто не мог выйти комом. Ведь тема выпуска - беспроигрышная. Упражнения на растяжку спины нужны всем и каждому! Разве ты не хочешь сохранить ровную осанку и гибкую красивую спину? 🔥💪 Пятиминутный экспресс-комплекс Даши состоит из пяти простых и продуктивных упражнений для растяжки и укрепления мышц спины и позвоночника. Он прекрасно подойдет для всех уровней подготовки, начиная от новичка. Повторять тренировку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OU5jblArajk4eVNYa0VxNTREek5nOEdEL3puSnpEOVAxUXVadHdYOGFxdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Путин поставил задачу увеличить число иностранных студентов в России с 355 тысяч до 500 тысяч

23 hours ago

00:02:23

Путин поставил задачу увеличить число иностранных студентов в России с 355 тысяч до 500 тысяч

1 60%

2 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

23 hours ago

00:00:00

2 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 22%

Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)

23 hours ago

00:00:56

Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)

1 64%

Увеличь МУЖСКУЮ СИЛУ в 100 РАЗ!

23 hours ago

00:05:08

Увеличь МУЖСКУЮ СИЛУ в 100 РАЗ!

1 94%

Убираем брыли и второй подбородок! Простое, но суперэффективное упражнение от Ирины Очеретиной

23 hours ago

00:00:45

Убираем брыли и второй подбородок! Простое, но суперэффективное упражнение от Ирины Очеретиной

1 20%

СДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД СЕКСОМ | НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ !

23 hours ago

00:05:00

СДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД СЕКСОМ | НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ !

1 85%

Становимся на зарядку Скажем нет лени

23 hours ago

00:03:52

Становимся на зарядку Скажем нет лени

12 79%

Тайная Невидимая Сила, Которой Вы не Пользуетесь | Энергия = Магия (Руководство Без Ерунды)

23 hours ago

00:47:00

Тайная Невидимая Сила, Которой Вы не Пользуетесь | Энергия = Магия (Руководство Без Ерунды)

1 25%

Заработок на заданиях!

23 hours ago

00:01:17

Заработок на заданиях!

1 71%

Эти 4 упражнения на запуск речи работают 100%.

23 hours ago

00:07:49

Эти 4 упражнения на запуск речи работают 100%.

1 11%

КАК ВЫБРАТЬ КОНКРЕТНОГО ИГРОКА НА ТРЕНИРОВОЧНОЙ АРЕНЕ FC 25 КАК ТРЕНИРОВАТЬ ФИНТЫ ЗА ЛЮБОГО ИГРОКА

23 hours ago

00:02:41

КАК ВЫБРАТЬ КОНКРЕТНОГО ИГРОКА НА ТРЕНИРОВОЧНОЙ АРЕНЕ FC 25 КАК ТРЕНИРОВАТЬ ФИНТЫ ЗА ЛЮБОГО ИГРОКА

8 76%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 30 МИНУТ.

24 hours ago

00:29:28

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 30 МИНУТ.

1 66%

ЭТО лучшее упражнение для СИЛЬНОЙ ЭРЕКЦИИ!

24 hours ago

00:04:35

ЭТО лучшее упражнение для СИЛЬНОЙ ЭРЕКЦИИ!

1 35%

Как снять напряжение в шее: упражнение, которое работает! #медицина #лфк

24 hours ago

00:00:39

Как снять напряжение в шее: упражнение, которое работает! #медицина #лфк

1 75%

ВОТ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ! Про здоровье и долголетие

24 hours ago

00:05:29

ВОТ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ! Про здоровье и долголетие

1 32%

Чударики - Самолет ( детская зарядка, физминутка ) - Детские песни.

24 hours ago

00:02:32

Чударики - Самолет ( детская зарядка, физминутка ) - Детские песни.

1 77%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 day ago

00:19:56

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 90%

Упражнение на каждый день

1 day ago

00:00:06

Упражнение на каждый день

1 40%

Что делать если болит плечо 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.

1 day ago

00:17:24

Что делать если болит плечо 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе.

1 65%

Ясновидящая шокировала откровениями о Великом Переходе, Космических Силах и задачах человечества

1 day ago

00:51:08

Ясновидящая шокировала откровениями о Великом Переходе, Космических Силах и задачах человечества

1 36%

Зрение Упражнение для глаз ВОСЬМЁРКА из Тибетской гимнастики

1 day ago

00:03:54

Зрение Упражнение для глаз ВОСЬМЁРКА из Тибетской гимнастики

1 15%

ПЛАНОВО Готовим Диму на ЛЕГКИХ ТРЕНИРОВКАХ

1 day ago

00:20:51

ПЛАНОВО Готовим Диму на ЛЕГКИХ ТРЕНИРОВКАХ

1 13%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

2 68%

Здоровый ритм

1 day ago

00:00:23

Здоровый ритм

1 94%

0 Comments

Guest