Guest
Дорогие друзья, снимаю для Вас небольшие фрагменты с наших тренировок по каратэ. Обучая детей, учусь сам. Важно понимать, что данное видео не есть моё конечное понимание каратэ, понимание той или иной техники. Я стараюсь регулярно трудиться над собой, мои знания и понимание меняются и расширяются с каждым новым этапом развития. Потихоньку строим школу шотокан каратэ в городе Элиста Республика Калмыкия. Это сложный и длительный процесс. ОСС! С уважением, Эрдни - ссылка на инстаграм В данном видео показываю - как обучаю детей каратэ - как общаюсь с детьми и доношу информации - как формирую тренировочную атмосферу - изучаем кихон базовую технику каратэ - единство ума, духа и тела: сингитай (singitai) - выработка концентрации и дисциплины - важные моменты по биомеханике - работа танден - работа с вращением ротацией бедёр - учи уке сидя, проработка туловища и поясницы - цки из положения шомэн хачиджи-дачи - дзенкуцу-дачи ханми шомэн
