Магия сна. Вебинар #ПолезныйзавтракНКО

К 78 годам человек тратит на сон в среднем 25 лет. И если пытаться хотя бы частично сократить эти годы, то возникают вопросы: как долго человек способен не спать, и каковы последствия продолжительного бодрствования? На встрече мы поговорим о важности здорового сна, циркадных ритмах, причинах нарушения сна и их последствиях, а также обсудим личные стратегии и практики для качественного сна, чтобы быть в порядке каждый день. Спикер вебинара: Марина Кулинич, сертифицированный фасилитатор, коуч, бизнес- тренер. Скачать презентацию: #ПолезныйзавтракНКО - это цикл коротких онлайн-встреч для представителей некоммерческих организаций. В компании интересных людей мы делимся полезными знаниями о возможностях профессионального и личностного развития. Модераторами встреч выступают лучшие тренеры и специалисты Центра «Моя карьера», приглашенные спикеры, а также сами представители НКО. Сайт: Модератор: Мария Белогурова, ведущий эксперт центра занятости «Моя карьера» #/applicant