Эй псс, БАСКЕТБОЛИСТ, а ты сделал ЗАМИНКУ в конце тренировки

Вы давно просили, мы наконец-то сделали👊 Заминка - один из самых важных этапов тренировки и, к сожалению, самый игнорируемый😔 А зря! Не ленитесь выполнять ее, учитывая все преимущества для развития собственного тела🙌🏽 Ведь правильно заканчивать тренировку – это необходимость, о которой подробно рассказано в нашем новом видео🤩 Сделайте заминку привычкой, и ваш организм незамедлительно отблагодарит Вас🙏🏽 Таймкод 00:00 Вступление 00:25 Теория 01:26 Заминка 14:25 Концовка ❗ Если у вас возникли сомнения или вопросы касаемо вашего здоровья (можно вам заниматься или нет) или же при выполнении какого-либо из упражнений вы почувствовали сильную, резкую боль - настоятельно рекомендую немедленно прекратить выполнение этого упражнения и проконсультироваться у лечащего врача! –––––––––––––––––––––––––––––– California by Soyb & Amine Maxwell https://sou