Как накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ в день

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. Как накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ в день? 00:00 Вступление 00:28 Разминка 04:56 1 Блок (Ноги) 10:10 2 Блок (КОР) 14:23 Другие тренировки Мой инстаграм: Группа в телеграм: #tabata #табата #спорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHlnZE1LNlB5dk9hZFJlbUxuSEg5RjZ5UUNMd0IxYUVDdHFlVCt6ejB1TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СДАЙ ЕГЭ! Игорь Войтенко

20 hours ago

00:01:38

СДАЙ ЕГЭ! Игорь Войтенко

1 88%

Сколько стоят сиськи! Как вкачать грудь и накачать попу. Тренировка мастеров бикини.

21 hour ago

00:22:40

Сколько стоят сиськи! Как вкачать грудь и накачать попу. Тренировка мастеров бикини.

1 26%

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

22 hours ago

00:33:46

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

1 67%

Хозяин отношений 2024 - Максим Вердикт

23 hours ago

00:05:28

Хозяин отношений 2024 - Максим Вердикт

1 41%

Ли Прист Как Накачать Сверх Руки. Олимпийские Секреты и Мотивация.

23 hours ago

00:05:10

Ли Прист Как Накачать Сверх Руки. Олимпийские Секреты и Мотивация.

1 85%

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

1 day ago

00:03:40

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

1 34%

Екатерина Усманова: как накачать ягодицы

1 day ago

00:11:56

Екатерина Усманова: как накачать ягодицы

1 49%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 day ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 48%

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УВЕЛИЧИВАЮТ ГУБЫ. Главный вопрос мужчин.

1 day ago

00:15:36

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УВЕЛИЧИВАЮТ ГУБЫ. Главный вопрос мужчин.

1 44%

Куршская коса. Достучаться до моря...

1 day ago

00:05:22

Куршская коса. Достучаться до моря...

1 16%

как накачать мышцы

1 day ago

00:00:15

как накачать мышцы

1 50%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 day ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 22%

Цигун. 1 ступень. 1 урок (практика). При помощи упражнения вы накачаете себя жизненной энергией.

2 days ago

00:09:31

Цигун. 1 ступень. 1 урок (практика). При помощи упражнения вы накачаете себя жизненной энергией.

1 69%

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

2 days ago

00:30:48

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

1 17%

Игрок в лучшую ПВП игру 2024-го года

2 days ago

02:26:57

Игрок в лучшую ПВП игру 2024-го года

1 7%

Как накачать плечи правильно и без травм Тренировка на плечи

2 days ago

00:13:56

Как накачать плечи правильно и без травм Тренировка на плечи

1 48%

4 способа сделать лютый пресс

2 days ago

00:02:30

4 способа сделать лютый пресс

2 7%

Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях

2 days ago

00:18:52

Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях

1 20%

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

2 days ago

00:16:37

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

1 77%

Тяга толчковая/ Clean pull

2 days ago

00:02:29

Тяга толчковая/ Clean pull

1 66%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 days ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 42%

Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ

2 days ago

00:10:39

Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ

1 71%

Миф правильной техники часть №1. Как себе видят правильную технику упражнений награмотные дилетанты

2 days ago

00:00:59

Миф правильной техники часть №1. Как себе видят правильную технику упражнений награмотные дилетанты

1 45%

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

2 days ago

00:14:59

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 56%

0 Comments

Guest