Всего 5 минут в День и Старые, Больные, Усталые Ноги станут Лёгкими, Здоровыми и Красивыми!

Эти Упражнения Вернут Ногам Молодость! Они Активируют Мышцы, Улучшают Кровообращение и отток Лимфы, Укрепляют Капилляры. О пользе Прыжков знают все, но с годами делать их все сложнее, к тому же, существует много противопоказаний: Давление, Грыжи, Проблемы с Суставами и Сердцем и т.д. Но есть альтернатива - Прыжки Сидя на Стуле! Именно это мы и будем делать сегодня. Сидячие прыжки практически не имеют противопоказаний, и полезны так же, как обычные! #лфк #упражнениядляног #здоровыеноги #ногиболят #упражнениядома #прыжки #зарядмотивации #лечебнаяфизкультура #йогавдома #йогадляначинающих