Жим платформы- контроль движения

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jun 2018

34 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часто у новичков в жиме платформы разъезжаются колени, малая амплитуда движения, платформа падает вниз. Это нормально), но нужно сделать так, чтобы этого не было,контролировать движение и не форсировать рабочий вес. Его вообще форсировать не нужно!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHhPVUVrcWZ2blFRRm55KzRSZVZCSFE2NS9OcUpIbU05a3JIcnpBcEoxVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

1 hour ago

00:23:59

ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА С GUM GIRL | СРАВНИВАЕМ МОЙ СПОРТ С DDX | ПОЛТОРА КАЧКА

2 82%

Ноги. (жим платформы)

1 week ago

00:00:33

Ноги. (жим платформы)

5 39%

На аллее по улице Доватора в Черкесске появилась детская площадка для детей с ОВЗ

2 weeks ago

00:00:24

На аллее по улице Доватора в Черкесске появилась детская площадка для детей с ОВЗ

10 45%

На аллее по улице Доватора появилась детская площадка для детей с ОВЗ

2 weeks ago

00:00:24

На аллее по улице Доватора появилась детская площадка для детей с ОВЗ

1 59%

Жим ног с верхней платформы 4-й сет 460/12 повт.

1 month ago

00:00:31

Жим ног с верхней платформы 4-й сет 460/12 повт.

2 58%

Жим лежа 80кг. при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

1 month ago

00:00:56

Жим лежа 80кг. при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

151 77%

3. ЖИМ ПЛАТФОРМЫ В ТРЕНАЖЕРЕ ХАММЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

1 month ago

00:00:57

3. ЖИМ ПЛАТФОРМЫ В ТРЕНАЖЕРЕ ХАММЕР В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM

25 11%

Жим лежа 75кг. при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

1 month ago

00:01:01

Жим лежа 75кг. при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

177 87%

Обзор IFP1711 жим ногами/гак-машина от заслуженного тренера России-Дмитрия Яшанькина

2 months ago

00:02:21

Обзор IFP1711 жим ногами/гак-машина от заслуженного тренера России-Дмитрия Яшанькина

13 44%

Обзор скамьи STERLING SL7041 от чемпиона Arnold Classic 2023 Антона Герасимова

2 months ago

00:02:39

Обзор скамьи STERLING SL7041 от чемпиона Arnold Classic 2023 Антона Герасимова

2 5%

Комплекс ОФП в фитнес зале для подготовки к быстрому марафону.

2 months ago

00:13:19

Комплекс ОФП в фитнес зале для подготовки к быстрому марафону.

9 64%

Трешовая тренировка на ягодицы

2 months ago

00:03:53

Трешовая тренировка на ягодицы

9 5%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

2 months ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

44 31%

Жим лёжа 70кг. x3 при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

2 months ago

00:00:58

Жим лёжа 70кг. x3 при весе 65кг. Виктор Агеев-Полторжицкий

659 37%

ТМ присед 14010, гакк 20010, жим платформы 4007

2 months ago

00:04:42

ТМ присед 14010, гакк 20010, жим платформы 4007

14 58%

Жим платформы носками

2 months ago

00:00:12

Жим платформы носками

3 29%

Жим ног на платформе

2 months ago

00:02:33

Жим ног на платформе

15 12%

Тренажер жим ногами под углом 45 градусов PRIMAL

2 months ago

00:00:13

Тренажер жим ногами под углом 45 градусов PRIMAL

5 87%

ГАК-ПРИСЕД КЛАССИЧЕСКИЙ / ОБРАТНЫЙ (DRAX)

2 months ago

00:00:22

ГАК-ПРИСЕД КЛАССИЧЕСКИЙ / ОБРАТНЫЙ (DRAX)

45 12%

Жим ногами под 45 DRAX

2 months ago

00:00:21

Жим ногами под 45 DRAX

7 33%

85кг. Жим платформы

2 months ago

00:02:07

85кг. Жим платформы

10 54%

Жим ногами под углом 45 градусов PL-1717 и ягодичный мостик PL-1716 от BRONZE GYM.

2 months ago

00:05:44

Жим ногами под углом 45 градусов PL-1717 и ягодичный мостик PL-1716 от BRONZE GYM.

54 57%

Обзор мультистанции Bronze Gym Truck

2 months ago

00:04:44

Обзор мультистанции Bronze Gym Truck

12 50%

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

3 months ago

00:13:59

Тренировка, которая ВЗОРВЕТ Твои Дельты

1 14%

0 Comments

Guest