Обуздание беспокойного ума. Отрывок из семинара-практикума йоги по воскресеньям.

Участникам семинара-практикуме йоги от Лидии по воскресеньям, а также тем кто хотел, но не смог присоединиться: в телеграм-канале Лидии () опубликованы - видео теоретической части занятий, - видеоисполнение и список асан, - аудиочтение глав изучаемого трактата по йоге. Сегодня после последнего занятия проекта будет загружено четвёртое видео лекции и чтение четвёртой главы изучаемого трактата. Вскоре планируется следующий воскресный проект, афиша будет опубликована в следующем месяце.