Вред тренажеров и силовых с отягощением для бегуна. Как делать правильно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2024

1,331 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уже ни кому не надо объяснять о пользе силовых и укрепляющих упражнений для бегуна, но все должно быть правильно и постепенно! Тогда вы получите только бонусы, а не беговые травмы, причиной которых могут именно силовые упражнение с отягощением или на тренажерах. 🔴 Сильные Ноги 2.0 - 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGxyLzRKcTZuMUF4alZyWmhsV2tWVldBSk1iU3NSdjFRdXFQN29RNVcwbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

2 weeks ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 17%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 6%

Бизнес Пугачёвой потух. Shaman наелся ногами. Лепс делал 4 операции. Киркоров удивил. Зверев о беге

3 months ago

00:05:48

Бизнес Пугачёвой потух. Shaman наелся ногами. Лепс делал 4 операции. Киркоров удивил. Зверев о беге

1 87%

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

4 months ago

01:52:12

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

1 89%

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

4 months ago

01:56:45

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения

1 67%

Щелкает челюсть, болит висок, лицо, ухо: как лечить Интервью с челюстно-лицевым хирургом - Юдин Д.К

4 months ago

00:42:49

Щелкает челюсть, болит висок, лицо, ухо: как лечить Интервью с челюстно-лицевым хирургом - Юдин Д.К

1 19%

Стыд и позор или прекрасная Россия. Дом или квартира. Ипотека и кредит. Игорь Рыбаков о будущем

5 months ago

00:58:54

Стыд и позор или прекрасная Россия. Дом или квартира. Ипотека и кредит. Игорь Рыбаков о будущем

1 82%

Как микробы контролируют людей | Важность кала, нефти, чайного гриба |Дмитрий Алексеев Подкаст #6

5 months ago

01:14:01

Как микробы контролируют людей | Важность кала, нефти, чайного гриба |Дмитрий Алексеев Подкаст #6

2 64%

Нарушение кожных покровов и причины повреждения кожи. Видеоурок по биологии 8 класс

5 months ago

00:08:09

Нарушение кожных покровов и причины повреждения кожи. Видеоурок по биологии 8 класс

1 60%

ТРЕНАЖЕРЫ НЕ ДЛЯ ТЕБЯ: эти ошибки в спорте и питании РАЗРУШАЮТ твое здоровье

6 months ago

00:26:28

ТРЕНАЖЕРЫ НЕ ДЛЯ ТЕБЯ: эти ошибки в спорте и питании РАЗРУШАЮТ твое здоровье

1 22%

ДРЕВНИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВИЛО/МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ/БАЛКОН ТАРАСОВА

6 months ago

00:44:53

ДРЕВНИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВИЛО/МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ/БАЛКОН ТАРАСОВА

1 75%

ВРЕД МАССАЖНОГО ПИСТОЛЕТА

7 months ago

00:00:58

ВРЕД МАССАЖНОГО ПИСТОЛЕТА

1 54%

Манекен - помощник или вредитель Тренажер для наращивания ресниц

7 months ago

00:04:39

Манекен - помощник или вредитель Тренажер для наращивания ресниц

4 94%

Как избавиться от вредных привычек и зависимостей. Сеанс эриксоновского гипноза и полезная сказка

7 months ago

00:11:32

Как избавиться от вредных привычек и зависимостей. Сеанс эриксоновского гипноза и полезная сказка

1 6%

Пик женской сексуальности начинается в 35 лет | Лилия Гарипова, сексолог, гештальт-терапевт

7 months ago

00:44:21

Пик женской сексуальности начинается в 35 лет | Лилия Гарипова, сексолог, гештальт-терапевт

2 44%

О вреде наркогенных веществ. Видеоурок по биологии 8 класс

7 months ago

00:09:53

О вреде наркогенных веществ. Видеоурок по биологии 8 класс

1 9%

УЛУЧШИ ЗРЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ИЗБАВЬСЯ ОТ ОЧКОВ НАВСЕГДА (гимнастика для глаз)

8 months ago

00:23:29

УЛУЧШИ ЗРЕНИЕ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ИЗБАВЬСЯ ОТ ОЧКОВ НАВСЕГДА (гимнастика для глаз)

1 50%

Влияние человека на растительный мир, охрана растений. Видеоурок по биологии 6 класс

8 months ago

00:09:04

Влияние человека на растительный мир, охрана растений. Видеоурок по биологии 6 класс

1 82%

Гироскопический тренажер | Xiaomi Yunmai Gyroball

9 months ago

00:05:07

Гироскопический тренажер | Xiaomi Yunmai Gyroball

4 63%

Дыхательная система человека. Видеоурок по окружающему миру 4 класс

9 months ago

00:13:28

Дыхательная система человека. Видеоурок по окружающему миру 4 класс

2 20%

Как включить Суперсилу. 4 вида мотивации. Правильное дыхание.

9 months ago

01:24:01

Как включить Суперсилу. 4 вида мотивации. Правильное дыхание.

1 47%

Как я взыскал 300 тысяч за тренажер стоимостью 40 тысяч

9 months ago

00:10:51

Как я взыскал 300 тысяч за тренажер стоимостью 40 тысяч

1 10%

Роль бактерий в природе и жизни человека. Видеоурок по биологии 5 класс

9 months ago

00:10:31

Роль бактерий в природе и жизни человека. Видеоурок по биологии 5 класс

1 82%

Школа портит детям здоровье и мозги (Познавательное ТВ, Владимир Базарный)

9 months ago

01:06:47

Школа портит детям здоровье и мозги (Познавательное ТВ, Владимир Базарный)

1 6%

0 Comments

Guest