ПРАКТИКА ЙОГИ с акцентом на наклоны к ногам | НАЧИНАЮЩИЙ и СРЕДНИЙ уровень | Йога с Марией Денисовой

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Практика хатха-йоги включает в себя дыхательные техники, разминку, основную часть и шавасану. Практику можно делать в любое время дня. В практике нет объяснения дыхательной техники капалабхати. Капалабхати - это форсированный быстрый выдох через нос и спокойный расслабленный вдох. На выдохе живот сокращается и пупок подтягивается к позвоночнику, на расслабленном вдохе живот спокойно выкатывается вперед. Выполняйте с удобной скоростью, не теряя технику.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGtYejJFY3VCVmdiRkZ4NlBqRDhHVVd1YWgrV2l3QVZxcG5RK2pYOVlPST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 week ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 9%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 week ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 35%

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

2 weeks ago

00:11:09

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

1 32%

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

4 weeks ago

01:41:42

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

25 16%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

4 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 77%

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

4 weeks ago

02:02:00

Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость

1 68%

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 month ago

00:17:48

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 76%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 month ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 35%

Внутренняя инженерия создайте свою жизнь такой, как вы хотите

1 month ago

00:13:10

Внутренняя инженерия создайте свою жизнь такой, как вы хотите

1 30%

Туммо - Йога Внутреннего Огня

1 month ago

00:42:37

Туммо - Йога Внутреннего Огня

1 78%

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 month ago

00:40:28

Ajai Alai.Аджэй Алэй самая красивая и сильная мантра #yoga #йога #мантра

1 44%

Первый стрим в этом году #yoga #handstand

1 month ago

00:00:00

Первый стрим в этом году #yoga #handstand

3 33%

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 month ago

00:17:03

Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р

1 64%

Йогические полеты - Yogic Flying

1 month ago

00:07:48

Йогические полеты - Yogic Flying

1 33%

РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.

1 month ago

00:24:43

РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.

1 21%

ГЕМАТРИЯ- ТАЙНА БУКВЫ И ЧИСЛА, САКРАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, БУКВИЦА, НУМЕРОЛОГИЯ, МУДРОСТЬ ВЕЛИКИХ ПРЕДКОВ

2 months ago

00:49:20

ГЕМАТРИЯ- ТАЙНА БУКВЫ И ЧИСЛА, САКРАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, БУКВИЦА, НУМЕРОЛОГИЯ, МУДРОСТЬ ВЕЛИКИХ ПРЕДКОВ

1 58%

Почему религии воюют Какая вера самая правильная

2 months ago

00:16:01

Почему религии воюют Какая вера самая правильная

1 83%

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

2 months ago

01:01:42

ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 55%

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

3 months ago

00:14:11

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

1 79%

Творчество, успех и самореализация / Константин Мухин и Сергей Вертинский

3 months ago

00:24:17

Творчество, успех и самореализация / Константин Мухин и Сергей Вертинский

1 54%

Путь к Учителю. Как Атма Прем стал монахом.

3 months ago

00:15:09

Путь к Учителю. Как Атма Прем стал монахом.

21 93%

РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

3 months ago

00:33:33

РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

1 24%

Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии

3 months ago

00:28:07

Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии

6 81%

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

3 months ago

00:30:58

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

1 68%

0 Comments

Guest