Guest
1. Работа на рёбрах, баланс, устойчивость, координация и отличное развитие подвижности тазобедренного сустава - в этом разминочном упражнении всего в избытке! 2. “Пистолетик“ на одной ноге, для нас вовсе не новость, мы работаем над ним и на льду и в зале, но упражнение это, в высшей степени прекрасно трудится над вашим балансом, силой ног, устойчивостью, стабильностью и даже вестибулярным аппаратом. 3. Бросьте вызов своему балансу, своей способности переключаться, маневрировать на рёбрах, и осознаю двигательных аспектов игры. Поработайте голеностопом и бедром, загрузив их полноценно, для эффективности своей разминки. 4. Сделать отталкивание полуфонариком мощным? Давайте попробуем вот этот вариант! тем более, что он будет одинаково эффективно работать как при движении лицом, так и при движении спиной вперёд. #жизнь_в_хоккее #хоккей #тактика_хоккея #теория_хоккея #методика_хоккея #игровая_практика #этоинтересно 👉 ❗Реклама в проекте (здесь может появиться ваше объявление):
