Базовая техника каратэ оси-ай

Здравствуйте, это Уэда Масару. В этом видео я расскажу о тренировке под названием “оси ай“, что в переводе с японского означает “взаимное давление“. Зачем нужна такая тренировка? Это тренировка для того, чтобы научиться переносить в свой удар всю силу, чтобы более научиться контролировать мышцы лопатки. Навык контроля мышц лопатки в свою очередь позволит ощутить что такое единая работа корпуса. Это упражнение поможет соединить движение руки и корпуса. Где это можно использовать полученные навыки? Для понимания дистанции в поединке, как контролировать противника. Это упражнение также поможет освоить правильную стойку, которая усилит ваше каратэ.