Салат из шпината с сёмгой не только вкусный, сочный, но и полезный. Рецепт очень простой и готовить быстро. Такой салат отлично подойдет для тех кто следит за фигурой ведь он низкокалорийный, но при этом довольно сытный. Ингредиенты: 1. Шпинат - 1 горсть 2. Сёмга слабосолёная - 50 гр. 3. Апельсин - 1/2 шт. 4. Миндаль - 20 гр. 5. Зеленый лук - 2 шт. 6. Ростки редиса - для украшения Заправка: 1. Сок лимона - 1 ст. л. 2. Масло холодного отжима - 1 ч. л. 3. Соль - по вкусу 4. Перец - по вкусу Приготовление: 1. Для заправки смешайте все ингредиенты. 2. Шпинат крупно нарежьте. 3. Апельсин разделите на дольки, снимите из них пленочку и нарежьте. 4. Шпинат выложите на тарелку, сверху апельсин и нарезанная семга. 5. Лук мелко нарежьте и посыпьте сверху салат. 6. Миндаль также нарежьте ножом и посыпьте салат. 7. Сверху все полейте заправкой, украсьте ростками редиса и подавайте. Приятного аппетита!!!
Hide player controls
Hide resume playing