Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №8

Здравствуйте, друзья! Продолжаем тренироваться с посохом. В этом видео я хочу поделиться с вами красивым и полезным упражнением, которое теперь мы будем выполнять в горизонтальной плоскости. Это упражнение будет основой для некоторых более сложных и эффектных упражнений в будущем, а также послужит как хороший способ для перехода от одного типа вращения к другому. Поэтому не спешите и внимательно изучите технику исполнения упражнения, прежде чем отрабатывать его на высокой скорости. Помните про разминку и тренируйтесь аккуратно, стараясь избежать травм и сломанной мебели. :) Приятного просмотра и продуктивных тренировок! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979 Кунг Фу Грифон.