Медитация на концентрацию внимания. БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ

Эта звуковая медитация позволит вам быстро и эффективно очистить свою голову от негативных вибраций и сконцентрироваться на истинных желаниях и целях. Для 100% эффекта вам нужно выполнить три простых шага 1) За 5 минут до начала медитации проветрите помещение. Максимально изолируйтесь от других людей и звуков 2) Начинайте сеанс с минуты глубокого дыхания и мысленной установки на перезагрузку своего сознания и тела 3) Проводите медитацию под эту музыку минимум через день (можно от 15-20 минут). Лучше с утра или перед сном. Через неделю вы увидите эффект: раскроется ваша креативность, станет легче работать в режиме многозадачности и при этом также концентрироваться на чем-то отдельном. При ежедневной практике это поможет вам обрести больше уверенности в себе и душевного спокойствия.