Идеальный завтрак глазами нутрициолога

В каждой семье, в каждой стране, есть свои утренние традиции, которые сложились исторически. За последние сотни лет ритм и образ жизни человечества сильно изменился, в связи с чем есть смысл пересмотреть и свои привычки в питании. Ведь от того, чем мы позавтракаем, может зависеть наша активность и способность концентрироваться в течение дня. Нутрициолог Марина Розенштейн расскажет о том, какой завтрак будет по-настоящему питать наш организм, а не отбирать у него силы. Как быть с детьми, которые не любят есть кашу по утрам, и что удобно и полезно брать с собой в качестве перекуса. «Изобретать велосипед» каждое утро — задание не из легких! В книге «Иммунная диета. Семейное застолье» М.Розенштейн и Т.Осиповой собрано 15 рецептов несложных, вкусных, а главное — полезных завтраков! Приобрести книгу: Твердый переплет, широкоформатная, 272 страницы, практически каждый рецепт шикарно иллюстрирован!