Эффективные Асаны Йоги. Паванмуктасана.

Сегодня у нас практичная обучалка по йоге. О том, как выжить сохранив иммунитет и здоровое пищеварение на некачественном питании и в тяжёлых условиях жизни. Для этого вам нужно делать всего лишь одну проверенную асану. Времена то пришли смутные и кризисные, как говорили китайские мудрецы - “нет ничего хуже, чем жить в эпоху перемен“,так что, друзья, пополняем домашнюю аптечку эффективными йоговскими техниками) Выживут только йоги) ✔расписание моих тренировок: ✔индивидуальная программа по йоге: ✔индивидуальные занятия со мной: пишите на patalakh13@, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья ✔Подписывайтесь на мой канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: сайт: сайт с энциклопедией асан и тренировками: группа: skype: patalakh13