Guest
Полумостик. Поза стола. Компенсация. Из позы стола Ноги поднять и выпрямить уже не смогла. Видимо, Пистолетик и другие приседания на одной ноге добили ))) Заметила, что сегодня тяжело далась и компенсация( обычно лучше наклоняюсь к ногам), а сейчас поясница не даёт сделать наклон(((
