Упражнения на баланс для Трейлраннеров

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jan 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#Трейлраннинг #скайраннинг #упражнения Бег по пересеченной местности, и особенно спуски с горы требуют включения стабилизаторов, хорошей координации и силовой подготовки. Предлагаем комплекс упражнений, продемонстрированный в порядке возрастания сложности. Этот комплекс лучше всего выполнять в межсезонье для профилактики травм и улучшения работы стабилизаторов. Данные упражнения являются хорошим подспорьем для тех, у кого нет рядом с домом больших гор, так как их выполнение будет качественно влиять на технику спусков с горы. Школа бега Mountain Race Team - подготовка к Трейлам, Скайраннингу любой сложности - Наши контакты Instagram - Instagram - Instagram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OEZ2bWRtS2ZJdHV1Z2UxVmVaYlVxM1JvRWdKRE1sbjhzZ1IvbVArWTloWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

2 days ago

00:00:57

Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие

1 40%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

2 days ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 9%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

3 days ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 37%

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

3 days ago

00:20:51

Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)

1 28%

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

4 days ago

00:00:43

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

1 66%

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

5 days ago

00:00:40

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

1 29%

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

1 week ago

00:00:00

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

42 59%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 week ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 95%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 week ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 82%

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

1 week ago

00:25:24

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

10 90%

До-После. Анна Попова: я знаю, как улучшить свою фигуру и сохранить результат. Наши результаты

1 week ago

00:01:16

До-После. Анна Попова: я знаю, как улучшить свою фигуру и сохранить результат. Наши результаты

1 81%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

1 week ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 79%

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 week ago

00:07:21

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 42%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 week ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 77%

SS Задание новый функционал в игре! | Тени Пика | #тени_пика

1 week ago

00:05:34

SS Задание новый функционал в игре! | Тени Пика | #тени_пика

1 26%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 weeks ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 69%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

2 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 38%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 90%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 8%

Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым

2 weeks ago

00:27:25

Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым

1 89%

Тренинг по линейке по уходу за волосами DUOLOGI от Алеси Шишовой

2 weeks ago

02:03:24

Тренинг по линейке по уходу за волосами DUOLOGI от Алеси Шишовой

1 50%

Щербак Александр Павлович, Вебинар

2 weeks ago

00:41:36

Щербак Александр Павлович, Вебинар

1 82%

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

2 weeks ago

00:01:43

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

2 91%

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

2 weeks ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 79%

0 Comments

Guest