Guest
Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Продолжаем изучать основы балета через партерную гимнастику. Сегодня вас ждет battement tendu и battement tendu jete. Это движения из самой главной группы движений классического танца - группы батманов. Они развивают выворотность, гибкость и силу ног, увеличивают эластичность мышц и связок, укрепляют ваш кор, бедра и спину. А. Я. Ваганова советует поэтапно осваивать все движения классического танца. Я придерживаюсь того же мнения, поэтому начинайте с видео по подготовке к уроку балета, затем видео про релеве и плие, и только потом переходите к изучению батманов. Все видео в этом плейлисте: Ну а если у вас есть желание работать индивидуально и научиться красиво двигаться и танцевать быстрее и увидеть быстрый результат, то приглашаю вас на индивидуальные онлайн занятия. Пишите в комментарии или в директ в инстаграм Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Запрещённой на территории РФ соц. сети И телеграм Также я провожу занятия онлайн. Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале. 1 онлайн занятие - 900 рублей Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели! #балет #бодибалет #бодибалетдома #бодибалетдляначинающих #школабалета #боди-балет #боди-балетдляначинающих #боди-балетонлайнуроки #худыеногиза1неделюупражнения #худыеноги #стройныеногиупражнения #выворотностьтазобедренныхсуставов #выворотностьногупражнения #батмантандю #батмантандюжете #классическийтанец #классическийтанецурок #классическийтанецэкзерсис #растяжкадляначинающих #растяжка #ваганова #выворотность #какразвитьвыворотность #шпагат
