Интенсивная Тренировка с Гантелями Для Прокачки Всего Тела!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет. Сегодня в видео тренировка с гантелями для всего тела! Вам необходимо подобрать вес гантель исходя из ваших физических возможностей. Тренировка состоит из 10 упражнений. На каждое упражнение отводится 30 секунд и короткий отдых 10 секунд на отдых между ними. Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка #fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ODZ6L1FzWEU5YmpDT0VQcC8vb2hLR0w5TmUzQ3FkWXBCZ1NtS3FwSy9BVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

3 days ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 86%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

3 days ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 88%

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

2 weeks ago

00:09:57

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 81%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

2 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 8%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

2 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 43%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

2 months ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

12 76%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

2 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 49%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

2 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 86%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

2 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 85%

SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 26 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 months ago

00:55:51

SOFT FITNESS с Еленой Дубас | 26 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 85%

Интенсивная йога на все тело за 18 минут.

3 months ago

00:18:16

Интенсивная йога на все тело за 18 минут.

1 75%

ДЮНА: Пророчество - Русский трейлер 3 (Дубляж, 2024) Max Сериал HD

3 months ago

00:02:49

ДЮНА: Пророчество - Русский трейлер 3 (Дубляж, 2024) Max Сериал HD

1 51%

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

3 months ago

00:16:23

Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ

1 25%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

3 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 26%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

3 months ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 53%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

3 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 92%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

3 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 87%

Всесоюзный парад физкультурников 1945 / Union parade of athletes on Red Square

3 months ago

00:42:33

Всесоюзный парад физкультурников 1945 / Union parade of athletes on Red Square

1 70%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

3 months ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

27 75%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

3 months ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 15%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

3 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 76%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

3 months ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 11%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

3 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 75%

КАК НЕ РЕАГИРОВАТЬ на Мир/Людей-ТЕХНИКА №1!-Как Жить СКВОЗЬ СпокойствиеСатсанг Ангеладжи Гуру 2024

3 months ago

00:07:45

КАК НЕ РЕАГИРОВАТЬ на Мир/Людей-ТЕХНИКА №1!-Как Жить СКВОЗЬ СпокойствиеСатсанг Ангеладжи Гуру 2024

1 68%

0 Comments

Guest