4 упражнения на растяжку икроножнoгo мышца

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

икроножнoи мышц ( surea) состоит из 2 мышц - и m. soleus. Сжатый мышц может увеличить риск травмы коленного сустава или ахиллова сухожилия. Но растяжка может предотвратить / уменьшить риск, а также улучшить объем движений, устранить приступы и т.д. Tяните в течение как минимум 30 секунд.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ODNsMytDTlJpUUJBbm5wM1Fnbi94eFBSM3lzWmx0QlhRZXJJNnJCVXBCbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

18 hours ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 58%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

2 days ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 39%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

5 days ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 93%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

3 weeks ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 44%

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

3 weeks ago

00:49:51

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

23 38%

Задания 3-7

4 weeks ago

03:58:12

Задания 3-7

1 83%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 70%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

4 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 37%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

4 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 88%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

4 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 39%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

4 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 69%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

4 weeks ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 93%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

4 weeks ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 20%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

4 weeks ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 13%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

4 weeks ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 17%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

4 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 46%

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 month ago

02:12:03

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 90%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 month ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 5%

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 month ago

01:05:59

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 42%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 month ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 8%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 month ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 55%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 month ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 12%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 month ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 16%

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 month ago

00:40:58

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 5%

0 Comments

Guest