Для тренеров и любителей фитнеса полезно будет узнать об одной из самых крупных мышцы спины - трапециевидной. Где она находится, какие суставы пересекает, а также за какие движения она отвечает. Если будешь знать это - сможешь легко подобрать целевые упражнения для ее проработки. #linnikfitness #анатомия #фитнес #мышцы #трапециевидная Больше на моем канале База знаний по фитнесу
Hide player controls
Hide resume playing