5 упражнений при дисфункциях МТД. Укрепляем мышцы тазового дна

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тазовое дно напрямую связано с диафрагмой, это мышцы антагонисты, то есть, когда одна мышца сокращается, другая должна расслабиться и наоборот. В видео работаем с МТД с помощью дыхания. Следите за мной в социальных сетях: VK: Telegram: Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzBKdVNMU2xFSjVVOGxnWVRucDdJMm1pSGZNd2FnaUJFTCtpbWJIK09KMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

16 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

1 47%

Джек Рассел

16 hours ago

00:01:04

Джек Рассел

66 30%

Купить фонарик с зарядкой

16 hours ago

00:00:59

Купить фонарик с зарядкой

1 90%

ЕГЭ база 2025|Демонстрационный вариант|Задание 5.1

16 hours ago

00:03:50

ЕГЭ база 2025|Демонстрационный вариант|Задание 5.1

1 17%

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

16 hours ago

00:03:14

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

2 23%

Задача из вступительного в 5-й класс школы 1543

17 hours ago

00:01:48

Задача из вступительного в 5-й класс школы 1543

3 11%

Для участников СВО проводят тренировки на льду подробнее в программе Время новостей

17 hours ago

00:44:57

Для участников СВО проводят тренировки на льду подробнее в программе Время новостей

1.4K 17%

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

17 hours ago

00:29:00

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

1 16%

Фразовые глаголы с HAVE HAD HAS

17 hours ago

01:36:45

Фразовые глаголы с HAVE HAD HAS

1 91%

HAVE HAD HAS - фразовые глаголы.

17 hours ago

01:36:45

HAVE HAD HAS - фразовые глаголы.

1 42%

Открытое занятие Точка опоры: Как услышать себя с М.С.Норбековым 3 декабря

17 hours ago

01:50:13

Открытое занятие Точка опоры: Как услышать себя с М.С.Норбековым 3 декабря

1.2K 8%

Подготовка к школе: когда начинать (в три четыре пять), чтобы не опоздать

19 hours ago

01:15:03

Подготовка к школе: когда начинать (в три четыре пять), чтобы не опоздать

20 23%

5 лучших упражнений для увеличения трицепсов.

20 hours ago

00:01:33

5 лучших упражнений для увеличения трицепсов.

49 84%

Практика Цигун. Укрепляем наше тело и сознание

20 hours ago

00:06:49

Практика Цигун. Укрепляем наше тело и сознание

384 55%

Тренировка Часть 5

20 hours ago

00:11:09

Тренировка Часть 5

1 10%

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

20 hours ago

00:02:04

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

1 48%

UE5 изучение, полный ноль | Unreal Engine 5 стрим | Фриланс, работа, обучение

20 hours ago

01:02:48

UE5 изучение, полный ноль | Unreal Engine 5 стрим | Фриланс, работа, обучение

35 43%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

21 hour ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 71%

Ты, Россия, взгляни на нас. Вновь нам вышло тебя беречь. Сильные люди, истинная опора и броня. Просто выполняй задачи, которые

21 hour ago

00:01:22

Ты, Россия, взгляни на нас. Вновь нам вышло тебя беречь. Сильные люди, истинная опора и броня. Просто выполняй задачи, которые

2 21%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

18 hours ago

00:19:18

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

213 14%

Я вернусь

21 hour ago

00:00:12

Я вернусь

28 57%

Финальное занятие 3 блока

22 hours ago

00:00:00

Финальное занятие 3 блока

1 32%

Первый в стране единый центр по мерам соцподдержки позволит оперативно решать задачи в интересах москвичей, проинформировала пре

22 hours ago

00:01:23

Первый в стране единый центр по мерам соцподдержки позволит оперативно решать задачи в интересах москвичей, проинформировала пре

4 78%

Тренировка нижнего пресса: 5 лучших упражнений для проработки мышц кора.

22 hours ago

00:00:28

Тренировка нижнего пресса: 5 лучших упражнений для проработки мышц кора.

42 62%

0 Comments

Guest