Guest
Цампа это традиционное блюдо кочевников и основная пища тибетцев, представляет собой муку грубого помола из слегка поджаренных зёрен ячменя. Из цампы готовят кашу с добавлением масла, меда, воды. Также существуют хлебные лепёшки из цампы, наподобие тонкого лаваша, аналог индийского чапати. Особенно незаменима цампа для тех, кто живет в быстром режиме, на скорую руку можно приготовить полезный завтрак. - заливаешь цампу кипяченной водой, добавляешь сметану, мед и блюдо готово! - заливаешь цампу кефиром либо йогуртом и полезный смузи готов! Рецептов очень много! Цампа очень полезна для желудка и вашего организма! В данном видео мы приготовили цампу из стакана ячменя, стоимость вышла 30 тенге! Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал ----------------------------------------------- Көшпенділердің дәстүрлі тағамы және тибеттіктердің негізгі тағамы - цампа (қазақша “талқан“ - жеңіл қуырылған арпадан жасалған тағам. Цампадан ботқаны май, бал, су немесе айран /сүт қосып дайындайды. Сондай-ақ, үнді чапатының аналогы - жұқа лаваш сияқты нанды цампадан даярлайды. Цампа әсіресе жылдам режимде өмір сүретіндерге өте қажет, сіз таңғы асты тез даярлай аласыз. - цампаны қайнатылған сумен толтырыңыз, қаймақ, бал қосыңы - тағам дайын! - цампаны айранмен немесе йогуртпен араластырыңыз - пайдалы смузи дайын! Рецепттер өте көп! Цампа асқазанға және адамның ағзасына өте пайдалы! Бұл видеода біз бір стақан арпадан цампа жасадық, құны 30 теңге шықты! Деніңіз сау болысын! Арнама жазылыңыз!
