Тадасана, известная также, как Поза Горы и Самастхити , является очень непростым упражнением, если говорить об идеальном выполнении. С другой стороны, оно достаточно простое, чтобы быть по силам начинающим, либо людям, ослабленным болезнью, преклонным возрастом.
Hide player controls
Hide resume playing