27 ejercicios en barra paralela para mejorar su resistencia

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5 Aug 2023

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Muestra de 27 ejercicios que pueden combinar en una biserie, triserie o circuito para obtener mas resistencia y fuerza. Te recomiendo juntar 6 ejercicios y realizar un circuito lo repetiras de 3 a 5 veces o puedes realizar los 27 ejercicios como circuito largo repites 1 vez, máximo de repeticiones en cada ejercicio.

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