Guest
✋📰 Для следующего выпуска журнала Pink мы подготовили универсальную простую поддержку. 👆 Чтобы прочитать статью, переходи по ссылочке Flip bird подойдет, как для танцевальных, так и для акробатических номеров. Может использоваться для перехода на более сложные элементы. В этом видео мы показываем🖥️ и рассказываем📢 технику выполнения поддержки, варианты сходов и как можно страховать. 🔅Техника выполнения поддержки для новичков – Птичка через плечо🔅. Партнер одной рукой обхватывает талию, а второй - берет под коленку. Партнерша становится вплотную к партнеру и придерживается своими руками за его руку. Это ваша дополнительная страховка. Итоговое положение сверху – ваше тело образует диагональ, руки разведены в сторону и упор рук партнера в подмышки. Вес своего тела переносите наперед, чтоб вас не заваливало назад, не выкручивало спину, а партнеру было удобно вас держать. Ваша середина веса и
