Лучший способ сжечь жир и убрать живот - ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ! neofit 39

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Магазин: Фонд: Всем привет, друзья! В этом видео я покажу интервальную тренировку скорости и выносливости, которая поможет эффективно сжечь жир и сбросить вес. Но при этом не забывайте, пожалуйста, что для того, чтобы сжечь жир, необходимо правильно питаться и как следует спать. На самом деле питание и сон даже гораздо важнее в вопросе сжигания жира. Разогрев(по 15 сек.): 1. Прыжки 2. Джампинг Джеки 3. Приседания 4. Бег на месте. Основная часть (по 30 сек.): Скакалка 1

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NnJwS3Q3d1FndXkxS1dpbVpBblEvYzhzRUR6VUYzUkVmbi9MNWFHVDJpMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КЭШБЭК АлиЭкспресс

23 hours ago

00:04:49

КЭШБЭК АлиЭкспресс

1 55%

БАЛТИЙСКИЕ ЛЮДОЕДЫ в Crusader Kings 3 (CK3: Балтийские Людоеды) #1

24 hours ago

00:24:39

БАЛТИЙСКИЕ ЛЮДОЕДЫ в Crusader Kings 3 (CK3: Балтийские Людоеды) #1

1 28%

Как собрать березовый сок, лучший способ, бонусы в конце.

24 hours ago

00:15:47

Как собрать березовый сок, лучший способ, бонусы в конце.

1 54%

На оккупированные территории Украины потратят почти 2,5 трлн

2 days ago

00:00:40

На оккупированные территории Украины потратят почти 2,5 трлн

7 78%

Туммо - Йога Внутреннего Огня

2 days ago

00:42:37

Туммо - Йога Внутреннего Огня

1 16%

НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ НА ЖЕНЩИН!!!!!!!!!!!!!

2 days ago

00:13:42

НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ НА ЖЕНЩИН!!!!!!!!!!!!!

2 69%

ПРОШЁЛ ВСЮ СНЕГУРОЧКУ НАГРАДА ЗА ПРОХОЖДЕНИЕ КВЕСТОВ EnergyGrief I Reallyworld

2 days ago

00:11:20

ПРОШЁЛ ВСЮ СНЕГУРОЧКУ НАГРАДА ЗА ПРОХОЖДЕНИЕ КВЕСТОВ EnergyGrief I Reallyworld

3 86%

Как начать действовать И как не бросать свои планы и цели на полпути

2 days ago

00:29:05

Как начать действовать И как не бросать свои планы и цели на полпути

1 60%

ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!

2 days ago

00:11:44

ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!

1 45%

Пять способов сделать игру лучше для ДнД, ВтМ и чего угодно еще

2 days ago

00:25:31

Пять способов сделать игру лучше для ДнД, ВтМ и чего угодно еще

1 86%

Полный Гайд по Фарму Уберов Diablo 4 Vessel Of Hatred Сезон 6

3 days ago

00:12:14

Полный Гайд по Фарму Уберов Diablo 4 Vessel Of Hatred Сезон 6

1 50%

НОВОСТИ | ОРДЕР НА АРЕСТ ПРЕЗИДЕНТА| ОТЦА ЧЕТВЕРЫХ РАССТРЕЛЯЛИ| ОБМЕН ПЛЕННЫХ| ВЗЛОМ ДОМА ИВЛЕЕВОЙ

3 days ago

00:09:14

НОВОСТИ | ОРДЕР НА АРЕСТ ПРЕЗИДЕНТА| ОТЦА ЧЕТВЕРЫХ РАССТРЕЛЯЛИ| ОБМЕН ПЛЕННЫХ| ВЗЛОМ ДОМА ИВЛЕЕВОЙ

1 40%

Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!

4 days ago

00:03:19

Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!

1 65%

Почему САТАНА так любит эту ЦЕРКОВЬ и что вам нужно знать, чтобы ИЗБЕЖАТЬ ее!

5 days ago

00:19:48

Почему САТАНА так любит эту ЦЕРКОВЬ и что вам нужно знать, чтобы ИЗБЕЖАТЬ ее!

1 68%

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

5 days ago

01:56:22

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

1 70%

Милов про экономические итоги года

6 days ago

00:10:58

Милов про экономические итоги года

1 36%

Кибергулаг: от электронных повесток до слежки в Сети | ВПН, Госуслуги и видеонаблюдение

6 days ago

00:26:52

Кибергулаг: от электронных повесток до слежки в Сети | ВПН, Госуслуги и видеонаблюдение

1 45%

НОВОСТИ | САМОЛЁТ БЫЛ СБИТ

7 days ago

00:06:10

НОВОСТИ | САМОЛЁТ БЫЛ СБИТ

1 21%

Самый лучший способ выращивания растений №693/24

7 days ago

00:28:52

Самый лучший способ выращивания растений №693/24

2 22%

БЕЗ ПРОГРАММ БЕЗ VPN Как обойти блокировку YouTube, Замедление ютуб! Как ускорить ютуб на телефон

7 days ago

00:09:24

БЕЗ ПРОГРАММ БЕЗ VPN Как обойти блокировку YouTube, Замедление ютуб! Как ускорить ютуб на телефон

1 79%

КАК (НЕ)ДЕЛАТЬ МУЗЫКУ | Kai Angel и 9mice - настоящий рэп

1 week ago

00:16:20

КАК (НЕ)ДЕЛАТЬ МУЗЫКУ | Kai Angel и 9mice - настоящий рэп

1 37%

Эти Вечерние Привычки УБИВАЮТ Тебя! Немедленно Исправь Перед 2025!

1 week ago

00:10:06

Эти Вечерние Привычки УБИВАЮТ Тебя! Немедленно Исправь Перед 2025!

1 21%

НОВОСТИ | YOUTUBE ОБСУЖДАЮТ В КРЕМЛЕ | АТАКА НА САМОКАТАХ

1 week ago

00:08:19

НОВОСТИ | YOUTUBE ОБСУЖДАЮТ В КРЕМЛЕ | АТАКА НА САМОКАТАХ

1 6%

SYMPHONY REDUX v2

1 week ago

00:00:23

SYMPHONY REDUX v2

1 66%

0 Comments

Guest