6 правил отличной памяти

У меня обычная память, но эти 6 правил помогают запоминать огромные массивы сложной информации. В этом видео все, что надо знать для развития отличной памяти. Тайм-коды: 0:00 Хочу поделиться своим опытом по запоминанию сложной информации 1:22 Пример запоминания биосинтеза тестостерона, альдостерона и кортизола из холестерина в коре надпочечников 6:21Правило первое: Уделяйте столько времени, сколько это необходимо для понимания. 9:36 Правило второе: Идеальный способ концентрации внимания. Внимание - главное условие для запоминания 10:54 Правило третье:Пробудите интерес к тому, что хотите запомнить 12:04 Правило четвертое: Максимально часто старайтесь запоинать имена, номера телефонов, адреса, и т.д. 13:39 Пятое правило: Используйте мнемотехники 14:27 Правило шестое: Тренируйтесь физически для лучшей памяти. Повышение молочной кислоты в крови приводит к лучшему функционированию клеток головного мозга Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https