Видео от Врата Удана

Плохой сон, легкое пробуждение, много снов? Попробуйте это упражнение. Вытяните ребра, очистите печень. По 9 раз в каждую сторону Печень является органом, отвечающим за эмоции, когда мы злимся, беспокоимся, напрягаемся, меридиан печени блокируется и производит мусор, циркуляция энергии ухудшается, что влияет на здоровье, что приводит к плохому качеству сна, большему количеству снов, к тому, что легко просыпаешься посреди ночи, и не может заснуть после пробуждения. Мусор из печени обычно скапливается в области ребер, поэтому нам нужно регулярно растягиваться, чтобы убрать мусор. Так же как мусор в доме будет долго пахнуть и рождать жуков, так и мусор в человеческом теле будет рождать болезни, так и его нужно часто убирать, чтобы быть здоровым. #wudang@wudangwushu, #wushu, #wudang, #wudangwushu, #wudangshan, #ушу, #qigong, #health, #taichi, #цигун, #taijiquan, #тайцзицюань